リバウンドがなぜ今までより太るのか 以前に身体には「セットポイント(固定体重)」の機能が備わっていて、長期間維持している体重に戻ろうとすることをお話しましました。 短期間の食事制限で急激に体重を落としても、このセットポイントの機能によりあっ…
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